春将尽，夏将至。谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节气温升高加快，降雨量增加。春雨绵绵是谷雨最主要的特点，此时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

我国古人将谷雨时节的十五天分为三候：一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑。“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟……自然景物告示人们，时至暮春了。

民间在谷雨节气有摘谷雨茶、走谷雨、祭海、吃春、赏花等习俗。

【资料图】

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谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，《月令七十二候集解》中记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种。”

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谷雨，是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气。《群芳谱》也有记载：“谷雨，谷得雨而生也。”民间在谷雨节气有摘谷雨茶、走谷雨、吃春、赏花等习俗。

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谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。所以谷雨时节养生最重要的就是祛湿热、防春火。

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我国是世界种茶、制茶、饮茶的大国，其历史悠久，茶文化丰富多采，博大精深，举世公认。而谷雨新茶是我国茶文化的一个重要组成部分。

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谷雨信花之一即“花中之王”牡丹花。谷雨前后是牡丹花开的重要时段，我国民间有“谷雨过三天，园里看牡丹”“谷雨三朝看牡丹”等说法，因此牡丹花也被称为“谷雨花”。

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谷雨过后，时值暮春，正是“杨花落尽子规啼”的时候，你会不会顿生伤春惜春之愁呢？其实，大可不必如此，正像秦观所说“芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人”，春有春的美好，夏有夏的可爱，我们只须顺应时序的更迭就好。诗词中的谷雨，少了几分伤感，多了几分恬淡，处处充溢着浓浓的生活味道。

资料：上海市普陀区图书馆

编辑：王雨思

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