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1、脑白金是一种保健品。

(资料图片仅供参考)

2、它可以调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，含有的低聚糖，可调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。

3、经动物实验证明，还具有改善睡眠和润肠通便的保健作用。

4、扩展资料：脑白金里面所含的双歧杆菌-低聚糖作用如下：1）生物屏障作用：阻止致病菌和条件致病菌的入侵，可以促进肠道蠕动。

5、2）营养作用：改善维生素和脂代谢，双歧杆菌可以降低血清胆固醇和甘油三酯。

6、3）免疫增强作用：能增强机体的非特异性和特异性免疫反应。

7、4）改善胃肠道功能：改善肠道菌群，恢复肠道微生态平衡；促进消化和吸收，对胃黏膜有保护作用。

8、5）抗衰老作用：能够显著增加血液中超氧化物歧化酶的活性和含量，减缓了衰老进程。

9、参考资料：百度百科 脑白金。

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